素菜培根拌時蔬如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

培根拌時蔬是一款素菜，是西蘭花，培根，玉米，蘆筍，一起做成的一款美食產品，非常好吃，營養價值比較高，並且因為原材料豐富，所以吃起來味道不錯，營養全面，不含葷菜，所以吃起來不會導致身體發胖，喜歡的人可以作為一款素食產品，減肥產品來吃

主料

西蘭花 ：100
培根 ：50
玉米 ：0.5根
蘆筍 ：80

輔料

油 ：0.5匙
黑胡椒 ：0.1匙
鹽 ：0.5匙

具體步驟

1.蘆筍洗淨取嫩部分切段。

2.西蘭花洗淨切小塊。

3.玉米取玉米粒。

4.鍋裏放少許油，下切小塊的培根煎香備用。

5.鍋里加水煮開，先下玉米，後下西蘭花，快好時下蘆筍焯熟，瀝乾水。

6.加入小番茄，鹽，黑胡椒拌勻。

7.最後加入培根拌勻即可。

烹飪技巧

蔬菜簡單灼熟就好，保持爽口!