滋補的黃芪烏雞補湯如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘 烹飪時間:60分鐘
洋蔘 :適量
枸杞 :適量
紅棗 :適量
鮮姜 :適量
香菇 :適量
大家都知道烏雞是很滋補的一種食材,我家裏經常會燉烏雞湯來調補,最近有點貧血所以想要食補一下,於是就去菜市場買了燉烏雞湯的食材,主要是一些中藥材,如果家裏有人需要調補的朋友,也可以來學習一下這道滋補的黃芪烏雞補湯哦。
主料
烏雞 :小半隻輔料
黃芪 :適量洋蔘 :適量
枸杞 :適量
紅棗 :適量
鮮姜 :適量
香菇 :適量
具體步驟
洗淨後過水一下。去一下油和血水;
2材料,一個人份量。嘻嘻
3藥材洗乾淨後。雞肉也過水一遍了。開始燉啦。燉鍋是網上淘的:-)才幾十塊。適合我這個懶人。早餐可以晚上洗好後放着自動煲粥。香菇五成熟放。因為紅棗煮太久會發酸。所以七成的時候再放紅棗。
4差不多了
5先喝湯
6開動