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好吃的豇豆煎餃子如何做好吃又美味

好吃的豇豆煎餃子怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

豇豆是屬於豆類,含有大量的優質蛋白,是補充蛋白質的一種好食物,具有健脾、利水的作用。它質樸的顏色相當誘人,口感細膩,不僅營養豐富,而且簡單實惠,做法也相當簡單。好吃的豇豆煎餃子可以當做早餐,用充滿營養美味的它來迎接美好的一天吧。

主料

麪粉 :適量
五花肉 :適量
豇豆 :適量

輔料

油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

五花肉洗淨,瀝乾水分。最好的選擇是7分瘦肉3分肥肉的新鮮肉,不如肥肉太難切碎。(我這肉是超市買的,所以不如菜市場的新鮮,肥肉很難切)

姜切成末,不用太多。

香葱洗乾淨也切成末,同樣不用多。

肉剁成肉末,不用太碎,但是也不能太顆粒狀。

豇豆焯水,這一步一定一定一定不能省略。大概水開後放入5分鐘以上,手捏一下軟了即可。不能太生,也不用熟透。

切碎豇豆。自豪一點點切,不然滾的到處都是。

豇豆和肉餡混合,放入適量鹽,還有植物油攪拌。油可以稍微多一點,大概2湯勺。如果感覺太乾可適量再放一點。

餃子皮我就用買的了,沒有自己擀皮,那樣太累了。所以包之前,在碗裏要放一碗水,手上蘸上水沿着餃子皮轉一圈。初步捏成這樣。(中間稍微捏起來即可)

第二步餃子捏成這樣。(捏成2個角,)

第三步是捏成四個角

然後把其中的2各角折起來。(注意,有的餃子皮這邊也是要蘸水的,在其中2個角的邊緣蘸即可)

這是捏好後的形狀。

這是捏完後。

放入冰箱凍傷幾小時。

冷鍋冷由擺好餃子。放入三分之一碗的水。(因此鍋是南部鐵鑄鐵鍋,直徑小且淺。所以不能放多的水)本人不建議放水太多,因為通過多次實驗用不同的鍋和不同的水實驗,發現水多了,餃子會膨脹,且會糊。(無論大小火)

蓋上蓋子,開大火,水快乾的時候轉小火。

注意一點,水快乾時最好都轉動幾次鍋,成不同角度,不然有的地方糊了有的地方還不熟。(本人奇怪的是用不鏽鋼國產鍋,每次做的都比日本南部鐵的要好)