原味炒菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.79K 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 菠菜 :500 輔料蒜 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.菠菜洗好,切好。 2.鍋裏放水燒開。 3.下菠菜. 4.焯水一下,不必燒開。 5.瀝掉水。 6.起油鍋下蒜頭爆香。 7.下菠菜翻炒勻,下鹽巴。 8.菠菜已經焯過水,翻炒勻就可盛盤,烹飪技巧1.炒菠菜一定要先焯水,菠菜含草酸比較高,焯水可以去掉一些。2.現在炒菜很少放味精,如果需要的自己再放點味精雞精之類的。 TAG標籤:原味 炒菠菜 菠菜 好吃 #