涮牛肚如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:10分鐘
鮮貝露 :適量
芝麻醬 :適量
味精 :適量
涼開水 :適量
芝麻油 :適量
豆腐乳 :適量
白糖 :適量
涮牛肚,最需要的食材就是新鮮的牛肚了,而牛肚中富含了豐富的營養素,而牛肚還有很多的營養素,可以治療一些元氣不足,虛弱的人羣,所以這一道涮牛肚非常適合那些虛弱的人羣食用了。
主料
牛肚 :300g輔料
韭花醬 :適量鮮貝露 :適量
芝麻醬 :適量
味精 :適量
涼開水 :適量
芝麻油 :適量
豆腐乳 :適量
白糖 :適量
具體步驟
1.取芝麻醬和涼開水拌勻,比例為1:1.
2.另取小碗,取一塊腐乳用勺子碾碎,碾碎之後,加適量的腐乳汁拌勻。
3.加入韭花醬。
4.再放入鮮貝露、芝麻油、味精和白糖,調製均勻。
5.加入到已經調和好的芝麻醬裏,調製均勻,即可成為涮牛肚的醬料。
6.取牛肚,按葉片逐個片開。
7.切成2公分的長條。並準備竹籤,洗淨備用。
8.將切好的牛肚片,逐個穿在竹籤上。
9.放到高湯裏煮一下加熱。
10.取一個缽,裝入高湯。
11.將加熱後的牛肚放入缽裏,上桌食用。
12.吃的時候,蘸上調好的醬料,即可食用。
1.調製的醬料,也可用作涮羊肉調料。2.喜歡吃辣的,可以配食一碟辣椒油食用更佳。