冰鮮的桔梨飲如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

夏天到啦，不知道該怎麼降温解暑？冰淇淋只能逞一時之快？不如來一杯新鮮又有營養的桔梨飲，酸甜的金桔配上新鮮的蜜梨，加入涼開水，既不傷胃，又能敗火，做法也極其簡單，桔梨飲富含豐富的維生素，補充水分的同時又能帶來身體所需的營養物質，值得試一試哦。

主料

蜜梨 ：350
金桔 ：150
涼開水 ：45og

輔料

檸檬 ：1片

具體步驟

1.1.以防金桔被打蠟，最好用專用水果清潔洗潔淨清洗，加2勺鹽反覆搓洗表皮，再用清水衝乾淨。切開去除果核。

2.2.蜜梨削皮，去除果核，切塊。3.檸檬切片也把皮去掉，以防有澀味。

3.4.全部材料加入涼開水,放入破壁機，啟動果蔬鍵，

4.高速旋轉刀片產生了強大的食物渦流，360度循環瞬間擊打，細膩的果漿馬上就做好了。

5.剛打出來上面會有浮泡是正常的，用勺子勺去就可以飲用了。

6.金桔本身的酸甜和清甜的蜜梨起到中和的作用，加檸檬片是調節酸度和抗癢化作用，根據各人口味可以後加蜂蜜或者直接飲用。

7.作為初冬的空氣質量甚差，來杯清肺生津又梨咽的桔梨飲實在很必要。

8.連果肉纖維一同喝下更有助於身體攝入更多的膳食纖維。

烹飪技巧

1、金桔反覆用鹽搓洗表皮，以免有打蠟。