準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
木耳 :
40g 菜花 :
200g 胡蘿蔔 :
80g 輔料
葱 :
適量 醋 :
適量花椒粉 :
適量油 :
適量鹽 :
適量蒜 :
適量耗油 :
適量 具體步驟
1.菜花洗乾淨,掰成小朵; 鍋內燒開水,把菜花焯一下;
2.木耳用水泡發好,摘洗乾淨
3.胡蘿蔔剝皮洗淨,切小片
4.葱切粒,蒜切片
5.鍋內置油,油熱後下葱蒜爆香後放菜花
6.煸炒片刻放胡蘿蔔
7.最後放入木耳,繼續翻炒到快熟時放入花椒粉,鹽,醋,耗油,炒勻後出鍋即可.
烹飪技巧
菜花事先用水焯一下更容易入味.