![降脂涼血、清熱排毒-涼拌橡籽凍怎麼做好吃又簡單]( "降脂涼血、清熱排毒-涼拌橡籽凍怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
橡籽凍 ：
300 黃瓜 ：
1根 青椒 ：
1個 紅辣椒 ：
1個 輔料
醬油 ：
3大勺辣椒粉 ：
1大勺葱花 ：
1勺蒜泥 ：
半勺香油 ：
一勺芝麻 ：
一勺 具體步驟
1. 先把橡籽凍用開水泡軟後，切成薄片；
2. 把黃瓜分半並切薄﹐青椒和紅辣椒切半除種子後切成絲；
3. 蔬菜和橡籽凍放在一起﹐並以佐料醬油調味拌好或放在碟子上面﹐灑佐料醬。
烹飪技巧
“橡籽凍”是橡籽的製品，口感爽滑，是高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低熱量的綠色保健食品。具有排毒、減肥、降脂、治療糖尿病、血脂稠、心血管、調理脾胃、預防直腸癌等功效。
