準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘鮮美的自制胡蘿蔔泥,主要由新鮮的胡蘿蔔等食材經過製作而成,其做法不僅簡單,而且營養豐富,口感清爽誘人,其獨特的口感深受人們的喜愛。選用的胡蘿蔔不僅營養豐富,而且還含有豐富的維生素,符合人體對營養物質的需求,值得我們一試。
主料
胡蘿蔔 :
適量米飯 :
適量 輔料
油 :
適量香油 :
適量 具體步驟
1. 胡蘿蔔洗淨,去皮,切片
2. 放鍋上碼勻,開始蒸
3. 蒸到能用筷子穿透即可
4. 把胡蘿蔔片取出來,盛碗中
5.用勺子搗碎,搗成胡蘿蔔泥
6.放入適量鹽和香油調味,攪拌均勻
7.把攪拌均勻的胡蘿蔔泥倒米飯上,用小勺盛上有胡蘿蔔泥的米飯,一口一勺,寶寶會乖乖的吃下去了