簡單美味蒜味十足的蒜容西蘭花如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

今天和小夥伴介紹一盤簡單美味蒜味十足的蒜容西蘭花，因為西蘭花雖然和菜花很像，但是西蘭花本身沒有什麼味道，所以我們經常看到它是和牛排放在一塊作為裝飾，很少作為一道主食來放在餐桌上，為了能夠將它當做一盤主菜，就就要加上蒜。

主料

西蘭花 ：1顆

輔料

蒜頭 ：6瓣
鹽 ：適量

具體步驟

1.西蘭花切小塊，放鹽水裏浸泡。

2.西蘭花焯水撈出過冷水。

3.蒜剁碎，鍋中倒油放入蒜煸香。

4.倒入西蘭花翻炒。

5.放鹽，出鍋。