南瓜雞丁如何做好吃又美味,簡單菜
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
南瓜 :200
青辣椒 :1個
姜 :5
鰹魚風味醬油 :2茶勺
植物油 :12茶勺
鹽 :1茶勺
料酒 :1茶勺
主料
雞胸肉 :200南瓜 :200
青辣椒 :1個
輔料
花椒粒 :5個姜 :5
鰹魚風味醬油 :2茶勺
植物油 :12茶勺
鹽 :1茶勺
料酒 :1茶勺
具體步驟
1.主料:雞胸肉、南瓜、青辣椒輔料:植物油、鹽、姜、鰹魚風味醬油、料酒、花椒粒
2.把南瓜去皮去籽切丁
3.青辣椒洗淨切丁,姜切末
4.雞肉切丁
5.熱鍋涼油,油熱7成下花椒粒炸出香味,加雞丁翻炒出水分,加料酒翻炒均勻
6.加鰹魚風味醬油
7.加薑末翻炒均勻
8.加南瓜
9.加鹽翻炒3 分鐘左右
10.加青辣椒在翻炒均勻
11.再翻炒5分鐘左右即可
南瓜很好熟透的,不可久炒雞丁可以還成別的肉類也不錯的