準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘紅蘿蔔自身都帶有一種奇特的甜味,而且玉米裏面也有自己獨特的甜。於是這一道紅蘿蔔玉米汁,就讓人很是喜歡了,因為它畢竟是有自己獨特的風味。而且減肥的時候喝這個特別特別的好,沒有熱量,而且營養健康,減肥也不會害怕營養不足了。
主料
紅蘿蔔 :
適量 玉米 :
適量 輔料
清水 :
適量 具體步驟
1. 玉米和紅蘿蔔洗乾淨之後,切出玉米粒,紅蘿蔔刨皮切段
2. 放入到東菱破壁機內
3. 加入清水
4. 將攪拌杯放到破壁機底座上,選擇豆漿鍵
5. 破壁機會自動加熱並攪拌,時間到25分鐘可以停止操作
6. 熱騰騰的紅蘿蔔玉米汁就做好了
烹飪技巧
無