好吃不膩的家常自制版蔬菜沙拉視頻詳解

很多減肥人士為了瘦身都會吃的一道菜那就是蔬菜沙拉，但是對於常人來説，單單吃蔬菜沙拉有些難以下嚥，但是這道家常自制版的蔬菜沙拉，口感豐富，做法新奇，很適合願意動手創作的小夥伴哦！

主料

玉米粒 ：50g
黃瓜 ：50g
生菜 ：2顆

輔料

沙拉醬 ：30g
花椒 ：2根
辣椒 ：5g
蒜頭 ：2粒
香菜 ：2根
葱 ：2根
香醋 ：10g
糖 ：適量
鹽 ：適量

詳細步驟：

第一步

黃瓜洗淨拍碎

第二步

生菜切碎

第三步

香菜切碎

第四步

辣椒切碎

第五步

蒜頭切成蒜末

第六步

開火熱油倒入蒜末、花椒、辣椒等爆香之後盛出備用

第七步

開火燒水

第八步

倒入玉米粒焯水至斷生，撈出備用

第九步

將醬油、醋、糖、鹽、沙拉醬、花椒油等依次放入裝好的沙拉中攪拌

第十步

直到調料攪拌均勻即可

第十一步

美味的自制蔬菜沙拉就做好啦！