甜甜的蜜蒸蘿蔔如何做好吃又美味

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

蜜蒸蘿蔔就當美食吃起來口感特別的鬆脆可口。營養價值也特別的高蜂蜜在炎熱的夏天來上一杯都可以讓心瞬間涼爽可與很好的預防中暑的現象。白蘿蔔除了皮之外它的杆也很有很好的中藥效果。白蘿蔔本身就是一道中藥材，他的營養價值特別高。可以很好的保護心臟可以利尿通便

主料

白皮蘿蔔 ：1根

輔料

蜂蜜 ：100

具體步驟

1.用料：白皮蘿蔔1根，蜂蜜100克

2.蘿蔔洗淨，切成厚約6-8毫米的片，

3.放入深盤中，

4.表面放蜂蜜。

5.放入沸水鍋中，蒸30分鐘左右，

6.蘿蔔蒸透，熄火，揭蓋。

7.出鍋，

8.裝盤食用。

烹飪技巧

蒸蘿蔔時儘量使用深盤或大碗，以防湯汁溢出。蒸制時間需根據蘿蔔份量酌情調整。