山楂梨汁怎麼做，山楂梨汁的做法

“楂，又名山裏紅、紅果、胭脂果，有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為“長壽食品”。

1.山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；
2.山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病也有益處；
3.它能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都採用了山楂；
4.山楂有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效；
5.山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原；
6.山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；
7.山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

山楂梨汁的做法步驟

• 1、山楂500克洗淨。

• 2、從中間切開，去掉核兒。

• 3、梨切成小塊，加入冰糖，小火煮

• 4、二十分鐘左右吧酸甜可口的山楂梨汁煮好啦。