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美味蝦米燒茄子如何做好吃又美味

美味蝦米燒茄子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

蝦米燒茄子是一道非常惹味下飯的家常菜式,老少咸宜,有了它能吃一大碗白米飯呢,沒有胃口的時候不妨試試。茄子富含維生素P和多種生物鹼,有降低膽固醇和抗衰老等食用功效。蝦米的鹹鮮味增添了不少風味,且含鈣豐富。還有幹辣椒的香氣十分誘人。

主料

茄子 :適量
蝦米 :適量
青椒適量

輔料

油 :適量
鹽 :適量
葱 :適量
幹辣椒 :適量
醋 :適量
老抽 :適量
雞精 :適量

具體步驟

取適量蝦米泡上

茄子切條加適當鹽放入水中泡15分鐘

幹辣椒,葱切丁

泡好的蝦米瀝乾水

茄子泡好後擰乾水

鍋內油燒熱放入葱跟幹椒翻炒一下倒入蝦皮爆炒至顏色發黃

倒入茄條爆炒,加入老抽入色倒適量清水。起鍋前倒入適量鹽、雞精、放醋,倒入青椒

起鍋、裝盤