美味蝦米燒茄子如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
蝦米 :適量
青椒 :適量
鹽 :適量
葱 :適量
幹辣椒 :適量
醋 :適量
老抽 :適量
雞精 :適量
蝦米燒茄子是一道非常惹味下飯的家常菜式,老少咸宜,有了它能吃一大碗白米飯呢,沒有胃口的時候不妨試試。茄子富含維生素P和多種生物鹼,有降低膽固醇和抗衰老等食用功效。蝦米的鹹鮮味增添了不少風味,且含鈣豐富。還有幹辣椒的香氣十分誘人。
主料
茄子 :適量蝦米 :適量
青椒 :適量
輔料
油 :適量鹽 :適量
葱 :適量
幹辣椒 :適量
醋 :適量
老抽 :適量
雞精 :適量
具體步驟
取適量蝦米泡上
茄子切條加適當鹽放入水中泡15分鐘
幹辣椒,葱切丁
泡好的蝦米瀝乾水
茄子泡好後擰乾水
鍋內油燒熱放入葱跟幹椒翻炒一下倒入蝦皮爆炒至顏色發黃
倒入茄條爆炒,加入老抽入色倒適量清水。起鍋前倒入適量鹽、雞精、放醋,倒入青椒
起鍋、裝盤