美味的什錦蔬菜炒羊肉如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘
青紅燈籠椒 :各半個
洋葱 :1個
胡蘿蔔 :1根
胡椒粉 :2
白糖 :10
花雕 :2勺
大蒜 :4瓣
老薑 :10
鹽 :適量
小蘇打粉 :2
橙皮(新鮮的) :一小塊
幹辣椒 :4顆
紅花椒 :7顆
主料
羊肉裏脊 :400青紅燈籠椒 :各半個
洋葱 :1個
胡蘿蔔 :1根
輔料
孜然粉 :20胡椒粉 :2
白糖 :10
花雕 :2勺
大蒜 :4瓣
老薑 :10
鹽 :適量
小蘇打粉 :2
橙皮(新鮮的) :一小塊
幹辣椒 :4顆
紅花椒 :7顆
1. 所有食材切絲,包括生薑、大蒜和橙皮。這一步耗時最久。熟練的估計很快,我比較慢,用了35分鐘
2. 拿一個大碗,把羊肉、孜然、胡椒、白糖、生薑、大蒜、花雕、小蘇打、少許食鹽拌一起,醃製45分鐘以上。
3. 先熱鍋,下油至8層熱。入橙皮、幹辣椒、花椒爆出香味後,下羊肉快速翻炒至稍微變色,入胡蘿蔔絲翻炒至羊肉徹底變色,加入其餘蔬菜。起鍋適量加鹽。
小蘇打粉保證肉質軟嫩,各種香料將羊肉羶味徹底去掉,孜然是新疆朋友推薦的,如果不怕羶味的,可以不放。