清淡的熗油海白菜如何做好吃又美味

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

今天主要是給零廚藝的小夥伴一個福利，主要做一道清淡的熗油海白菜，海白菜，寒味道鹹，所以孕婦和脾胃虛的人要慎食。但是它營養也是很高的，寒味道鹹，不論是炒還是涼拌，它的味道都變不了多少，今天就是拌，當它涼的的時候你會發現像熗炒的香味。

主料

海白菜 ：300

輔料

油 ：適量
幹辣椒 ：適量
姜 ：適量
雞精 ：適量
鹽 ：適量
花椒 ：適量

具體步驟

海白菜切長一點的節，再撕開，細麪條大小，鍋中水開，下海白菜汆水一下撒上適量的鹽，煮開一會瀝水撈起

姜蒜切末，辣椒節和花椒。鍋中油温高時關火，放入姜蒜辣椒等爆香

放入海白菜，放適量的雞精拌均即可，（無需再放鹽了）涼後再吃（可以帶油涼後再放菜拌均）