準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
5分鐘黃瓜拌竹節蟶,清涼可口,十分適合夏季食用,並且製作起來簡單易上手,竹節蟶肉質鮮嫩可口,營養價值極高,有通乳的功效,特別適合女性食用,而且用黃瓜來拌竹節蟶,可以把它美容養顏的功效發揮到極致,美女們在家沒事的時候就可以嘗試做一下,會給你不一樣的驚喜
主料
幹竹節蟶肉 :
50 黃瓜 :
2根 輔料
胡蘿蔔 :
適量 醬油 :
少許鹽 :
少許香油 :
適量 香菜 :
適量 大蒜 :
適量 具體步驟
準備食材:幹蟶子肉提前用水泡發好,去除內臟部分。
黃瓜和胡蘿蔔去皮切片,香菜切小段。
將所有食材放入小盆兒中,將兩瓣蒜切碎後放入。
加入醬油,鹽和香油拌勻即可。
清淡爽口的一道涼拌菜就好了。