準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘木耳作為一種菌科生物,近年來以各種各樣的美食出現在餐桌上,更具有豐富的礦物質元素補血作用而深受人們歡迎。豆腐富含大豆精華,蛋白質含量高。豬血具有清楚肺裏面的塵埃的作用,尤其是在現代空氣質量越發低下特別適合吃的食物。木耳豬血豆腐湯,簡單美味,營養價值高
主料
木耳 :
35 豬血 :
100 豆腐 :
100 輔料
鹽 :
適量料酒 :
適量 姜 :
適量葱 :
適量 具體步驟
木耳提前泡發好,去蒂,撕成小塊
豬血與豆腐分別用清水浸泡,清洗乾淨後,切成小塊
姜去皮切成絲,葱切成小段
在鍋中燒開水放入木耳煮開,再放入豆腐與豬血煮至豬血變色熟透
加入適量的鹽與料酒,灑上葱花與薑絲即可