準備時間:
無 烹飪時間:
11分鐘主料
南美白蝦仁 :
250 蘆筍 :
500 輔料
鹽 :
適量 澱粉 :
兩勺 胡蘿蔔 :
四片料酒 :
兩勺黑胡椒 :
少許 具體步驟
1. 慣例,大合影。
2. 蘆筍下半部分的皮刨去,頂部留十釐米長,切下。蝦仁放少許鹽,澱粉,料酒,抓勻。
3. 開水,放少許油和適量鹽,放入蘆筍尖,熟後撈起擺盤。放油是為了讓青菜焯出來更綠。
4. 同一鍋,焯蘆筍丁和胡蘿蔔。胡蘿蔔我切了花,兒子很喜歡,全吃光了。
5. 熱油,滑入蝦仁。中火翻炒,加入黑胡椒碎。放入焯好的蘆筍丁,繼續翻炒兩下。最後把抓蝦仁剩下的水澱粉下入鍋中勾芡。
6. 裝盤,凹造型。