準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘這道優質魚膠燉排骨 我們都知道可以説是女性朋友的天然美容養顏的好食材了,裏面啊魚膠尤其含有豐富的營養物質,比如説像是維生素啊,膠原蛋白啊,礦物質元素啊等等的,對身體都特別的好。多吃排骨也有利於鈣物質的吸收,利於骨骼發育。
主料
魚膠 :
適量 輔料
排骨 :
適量 具體步驟
魚膠20克 排骨50克 紅棗3顆 枸杞子5克 生薑一小片
魚膠浸泡2小時,洗乾淨。排骨焯水。紅棗去核。把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內,加入清水。
選擇電燉鍋“魚膠”功能,啟動電燉鍋。時間剩下10分鐘時,加入枸杞子。程序結束,加少許鹽調味即可。