美味魷魚粥如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

記得以前上課，歷史最難忘的生化課，老師總是懟我們，看到人體的基本消耗量，也會説，我猜你們的很低，説我們胖，各種懟，有次講食物的能量，也問我們，你們愛吃什麼，有個同學説，魷魚粥，他裏面説，一塊魷魚相當於8塊肥豬肉的熱量，你還吃，懟的同學無話可説

主料

瘦肉末 ：200
生米 ：300
魷魚 ：1個

輔料

葱粒，芹菜粒，薑絲，冬菜 ：適量
胡蘿蔔絲，香菜 ：少許

具體步驟

1.魷魚先用温水浸泡；生米淘洗乾淨；胡蘿蔔、姜切絲；葱、芹菜切粒。

2.燒開一鍋水，把生米放進去，同時放冬菜先煮10分鐘後把胡蘿蔔絲、瘦肉末、薑絲放進去煮。

3.把浸泡好的魷魚用剪刀剪成一小絲。這時候，粥煮得差不多熟了。把魷魚絲放去。接着放入葱粒，芹菜粒。再煮10分鐘，看米都熟透了，就加入調味料即可。