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美味的蝦米魷魚螃蟹粥如何做好吃又美味

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

美味的蝦米魷魚螃蟹,真是一道豐盛的早餐。蝦米中不僅含有大量的鈣元素,還含有人體中不可缺少的大量微量元素,另外,蝦米還可以預防動脈硬化,有促進血液循環的功效。美味的蝦米魷魚螃蟹粥製作起來雖然複雜,但是營養價值豐富,值得嘗試。

主料

魷魚乾 :少許
螃蟹 :4只
肉片 :少許
珍珠米 :2杯
蝦米 :11粒

輔料

油 :少許
鹽 :12
醬油 :15毫升

具體步驟

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好食材4只螃蟹,把2杯珍珠米洗好。

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第3張

2.螃蟹要洗乾淨,大火燒開18分鐘。蒸好了。

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第4張

3.蒸好後爆炒魷魚乾,要提前拿出來泡水1個小時哦!

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第5張

4.炒好後下到高壓鍋裏,蝦米提前放,不用炒,加適量的水進去,開始煮19分鐘。

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第6張

5.把蒸好的螃蟹,準備好剪刀,筷子一根,方便取肉出來,因為,家裏有2歲寶寶,考慮到他吃起來比較方便,不然的話他就吃不了了,大人都不容易吃。

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第7張

6.肉拆好後放一邊。

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第8張

7.壓好了。

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第9張

8.壓好,加點鹽,加醬油,最後加螃蟹肉就可以了。

美味的蝦米魷魚螃蟹粥怎麼做好吃又簡單 第10張

9.成品圖。