延緩衰老如何做好吃又美味，蒸煮蘋果番薯

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

蘋果 ：30
甘薯 ：50

輔料

醬油 ：1
白砂糖 ：3
鹽 ：1

具體步驟

1. 蘋果洗淨，不去皮，切成三角形。

2. 番薯（甘薯）厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去澀味，放在濾網上瀝乾水分。

3. 高湯和半杯的水倒進鍋裏，放入鹽，並放入蘋果和番薯，加一點醬油和砂糖，蓋上鍋蓋開始煮，番薯變軟後，即可盛盤。

烹飪技巧

蒸煮蘋果番薯的製作要訣：除了可以當配菜，也可以當點心，該菜風味清淡，可以品嚐自然的甜味。