椒圈兒豆腐如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.25W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 輔料 蝦皮 :適量葱 :適量蒜 :適量鹽 :適量 具體步驟1. 葱蒜熗鍋2. 翻炒香菇丁3. 待香菇炒出香味後放入豆腐翻炒,放入適量鹽。4. 炒至豆腐顏色稍微變黃時,放入椒圈兒,翻炒至斷生即可出鍋。烹飪技巧豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,其消化吸收率達95%以上。一塊兒豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需求量。 TAG標籤:圈兒 肉絲豆腐羹的 豆腐 好吃 #