[偽西洋]酸甜排骨如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:30分鐘
番薯 :大半隻
洋葱 :適量
蜂蜜 :一大勺
鹽 :適量
黑胡椒 :適量
主料
肋排 :十塊左右番薯 :大半隻
洋葱 :適量
輔料
番茄醬 :看口味蜂蜜 :一大勺
鹽 :適量
黑胡椒 :適量
1. 將番薯切小塊,用專用蒸爐,微波爐加熱五分鐘(或隔水煮個半熟)。將洋葱切碎。(因為手頭沒有番薯,用了一種叫做洋芹根的食物,口感類似胡蘿蔔和土豆的混合體)
2. 熱油鍋,放入洋葱翻炒,再加入預熱過的番薯,翻炒至表皮有點脆脆的。然後放置一邊備用
3. 拿出主料!!!洗淨濾血水
4. 加入鹽和胡椒,要保證在肉的各個面上都粘有調料
5. 加油,滿一個鍋底,入鍋煎炒
6. 等肉半熟,加入之前的番薯
7. 翻炒翻炒,到個八分熟,加入番茄醬,按口味來,但至少要三湯勺
8. 翻炒到着色,加入一大勺蜂蜜
9. 蓋上鍋蓋,開小火,悶個五到十分鐘,但是時不時去翻炒一下,避免蜂蜜粘鍋焦掉
10. 等出湯汁了,把鍋蓋拿掉
11. 加入鹽和胡椒
12. 再翻炒一下,出盤,完成
[1]肋排要挑肉多的[2]番茄醬最好那種專門罐裝的專門用來燒的那種(不怎麼甜的那種)