準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘這一道好吃的秋葵拌銀耳是一道非常不錯的家常菜,秋葵富含人體所需的營養成分,銀耳富含水分和人體所需的微量元素,拌在一起營養價值更高,口感非常好,又清爽又鮮嫩,有利於潤腸通便,滋補身體,色澤搭配鮮豔,好吃又健康。喜歡的朋友可以試試哦。
主料
秋葵 :
150 銀耳 :
10 輔料
香油 :
適量 醬油 :
適量 白砂糖 :
適量胡蘿蔔片 :
適量 具體步驟
秋葵洗淨,去蒂
水燒開,將秋葵汆熟
銀耳事先浸泡漲發好
水燒開,將漲發的銀耳汆水
用鮮醬油、白砂糖、香油、開水調一個汁
淋在裝好盤的秋葵、白木耳上了,切上幾片胡蘿蔔點綴一下,即可上桌。