準備時間:
無 烹飪時間:
25分鐘主料
蓮藕 :
180 芹菜 :
48 胡蘿蔔 :
160 輔料
醬油 :
適量開水 :
適量油 :
適量砂糖 :
1湯匙蒜頭 :
2個鹽 :
適量 具體步驟
1.新鮮的原材料。
2.蓮藕去皮切條(如圖切法口感更佳)。
3.用冷水沖洗去澱粉液。
4.再灼熟,倒出來瀝水。
5.芹菜洗乾淨去葉切段,胡蘿蔔去掉切條。蓮藕灼熟瀝水。
6.蒜頭拍碎和胡蘿蔔條一起下鍋,用中火炒3分鐘。
7.加入蓮藕條翻炒均勻。
8.加入鹽,醬油,砂糖,開水炒均,蓋蓋子用大火煮3分鐘。
9.加入芹菜,用大火翻炒2分鐘就可以了。
10.起鍋了。清甜爽口的小炒。
烹飪技巧
也可以用西芹。