爽口餛飩皮沙拉盞如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:5分鐘
牛油果 :1個
玉米粒 :1小碗
胡蘿蔔 :半根
黃瓜 :半根
明蝦 :20只
餛飩皮沙拉盞,看起來十分有小資格調的甜品,用家中包餛飩餘下的餛飩皮烤製成小碗,裝上滿滿的蔬菜海鮮沙拉,有趣又營養,餛飩皮也比薯片之類的傳統底託熱量低許多,若是有閒暇時間,還可將餛飩皮製成更多口味,吃起來口感更佳,顏色也更豐富。
主料
餛飩皮 :18片牛油果 :1個
玉米粒 :1小碗
胡蘿蔔 :半根
黃瓜 :半根
明蝦 :20只
輔料
沙拉醬 :1大勺具體步驟
1.烤制模具中刷一層薄薄的油,將餛飩皮放入馬芬模中,放入烤箱150度烤10分鐘(根據自己需要決定考幾盤)
2.取出後,餛飩皮成為金黃酥脆的碗託了
3.將明蝦煮熟,去殼去蝦線
4.將牛油果、胡蘿蔔、黃瓜、玉米粒、蝦仁切丁
5.胡蘿蔔和玉米粒需要下水焯一下
6.將沙拉醬放入蔬菜丁中拌勻
7.將沙拉分別放入餛飩皮碗託中即可完成