（水果湯）姜棗蘋果湯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

姜，棗，蘋果都是對身體非常有益的蔬菜水果，而這次放在一起做出一道姜棗蘋果湯。姜棗蘋果湯適合女生經期的時候服用，姜可以暖胃，紅棗可以補血，在加上一些調味食材輔助，一道味道甜而微辣的蘋果湯就出爐了，甜甜的濃湯立馬把身體的微寒給驅逐出境，你值得一試。

主料

生薑 ：10
蘋果 ：半個
枸杞 ：15ml
大棗 ：2顆

輔料

水 ：適量
紅糖 ：適量

具體步驟

1.用料：生薑10克，蘋果半個，大棗2顆，枸杞15毫升，紅糖適量，水適量

2.生薑洗淨切片，

3.蘋果洗淨去蒂把果核，切片。

4.紅棗切片。

5.鍋中倒水，燒開。

6.倒入所有材料。煮沸後轉中小火熬煮。

7.蘋果變軟，熄火。

8.盛出，趁熱食用。

烹飪技巧

若紅棗個頭小可以多放幾顆。蘋果可根據自己喜好選擇去皮或不去皮。紅糖用量可根據自己口味酌情添加。