![無花果蘋果養生湯怎麼做好吃又簡單]( "無花果蘋果養生湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
60分鐘主料
蘋果 ：
兩個無花果乾 ：
5顆南杏仁 ：
5北杏仁 ：
5蜜棗 ：
兩顆白木耳 ：
10龍骨 ：
500 姜 ：
3片 輔料
鹽 ：
適量 具體步驟
1. 材料準備説明：豬龍骨飛水洗淨、白木耳提前泡軟、蘋果去心、無花果對半切開更更容易發揮它的功效，其他材料只用沖洗下就可以。
2. 如果怕蘋果打了蠟或農藥的請去皮即可。蘋果不建議切太小，因為只喝它的湯而已。
3. 將所有材料放入鍋裏加入純淨水開大火，開了後小火再繼續煲兩小時盛出來加點鹽就可以喝了。
烹飪技巧
建議使用砂鍋或琺琅鑄鐵鍋，這裏用的是6000毫升容量的鍋，如果鍋小的話，材料減少一半。煲好湯後盛在容器里加適量的鹽調下味再喝。
