十分誘人的炒苦瓜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.51W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 苦瓜 :1條 輔料油 :適量鹽 :適量豆瓣醬 :1勺小米椒 :2個 大蒜 :3瓣 具體步驟 1.苦瓜切好備用。大蒜切沫備用。小米椒不用切。兩個洗淨即可。 2.坐鍋燒熱下油爆香大蒜沫和小米椒。 3.放苦瓜翻炒均勻。 4.炒2分鐘放點鹽調味、 5.一勺豆瓣醬翻炒均勻即可。 6.好好吃。烹飪技巧小米椒不切是怕太辣太辣了、這樣煸的話只會吃到一點微辣的香味。 TAG標籤:誘人 炒苦瓜 好吃 苦瓜 #