準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
15分鐘反砂番薯,是製作簡單又美味,營養又豐富的家常菜餚之一,同時還可以當成小甜點做為餐後小零食呢。番薯營養豐富,在大量的國家被做為主要食物來源。它是一種物美的價格又便宜的天然健康滋補食物。含有豐富的脂肪、各類維生素,當然更不可少的是純天然的蛋白質。是種減肥又能增長壽命的美味食物。
主料
番薯 :
350 輔料
白糖 :
180 具體步驟
番薯去皮洗淨後,切成大小差不多的小塊。
調製好麪粉
將豆子裝入麪粉中然後攪拌
倒入炸制好的番薯,迅速的炒一炒,翻一翻,包上糖漿即可起鍋食用。