特色燉羊肉的家常做法如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
西紅柿 :適量
洋葱 :適量
胡蘿蔔 :適量
土豆 :適量
葱薑蒜 :適量
桂皮 :適量
冰糖 :適量
蒜苗 :適量
燉羊肉的家常做法,羊肉是温性的食物,只要處理好,這樣的羊肉沒有羶味,而且燉煮之後的羊肉的口感十分鬆軟有滋味,並且含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體健康十分有幫助的呢,快來嚐嚐這道美味燉羊肉吧!
主料
羊肉 :適量西紅柿 :適量
洋葱 :適量
胡蘿蔔 :適量
土豆 :適量
輔料
油鹽 :適量葱薑蒜 :適量
桂皮 :適量
冰糖 :適量
蒜苗 :適量
具體步驟
羊肉洗淨,剁塊
準備好所有配菜:洋葱和西紅柿洗淨切大塊;胡蘿蔔和土豆去皮,切塊;蒜整顆,去皮;姜切大片;少量桂皮,待用
.羊肉冷水入鍋,焯水後用清水洗去浮沫油污,瀝乾待用
.鍋內下少量的油,加熱後下適量的冰糖,中小火至冰糖融化
倒入羊肉,不斷翻炒至
至上色,肉收緊,裝盤待用
鍋洗淨,下少量的油,加熱,下蒜+薑片+桂皮,翻炒一下
倒入西紅柿和洋葱塊,翻炒幾下
加入胡蘿蔔和土豆塊,不斷翻炒至洋葱略微變軟
將羊肉和所有配菜倒入高壓鍋中,一次性加入適量的水(與食材齊平即可)
蓋鍋蓋,大火煮至出氣
改中小火慢煲40分鐘左右
煲的過程中,準備蒜苗,擇好洗淨,切成中長段
時間到,揭蓋,撒入蒜苗段,調入適量的鹽
用勺子攪拌一下,離火蓋鍋蓋燜5分鐘
準備一大碗飯,開吃吧啦啦啦