準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
瓠子 :
550 輔料
大蒜 :
適量鹽 :
適量油 :
適量南德調味料 :
適量葱 :
適量 具體步驟
1.主料:瓠子
2.瓠子去皮洗淨切掉兩端蒂
3.瓠子一切為二再切薄片
4.熱鍋放油,煸香大蒜
5.放瓠子下鍋炒
6.炒出湯汁加鹽和南德調味料
7.加從炒勻起鍋
烹飪技巧
瓠子一般不苦,選瓠子的時候最好趁賣菜的不注意扣下一小塊嚐嚐苦不苦。味道發苦的不宜購買。我曾經就買過苦的,等炒熟後上桌才知道具有黃連般的苦味,那真是苦的,不能吃還浪費了油、鹽和時間。