準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘茄汁菠蘿魚片一道非常有創意的菜餚,適合一家老小,老人吃魚預防衰老,小孩吃魚變得聰明,男人吃魚變得健康,男人吃魚變得貌美如花,這麼多好處,是不是想天天吃魚呀,在這裏面,我們加入了菠蘿,它的酸甜可以讓魚腥味不見了,還會讓變的很嫩哦。
主料
龍利魚 :
250 輔料
番茄 :
2個 菠蘿 :
適量鹽 :
適量糖 :
適量 具體步驟
1.準備好原材料
2.將番茄放倒開水裏燙制去皮
3.番茄去皮後切制小丁
4.龍利魚改刀成片
5.熬製番茄成粘稠狀~加入適量的糖和鹽~
6.將鹽醃製的菠蘿改刀
7.放入菠蘿和魚片
8.熬製收汁即可出鍋
烹飪技巧
簡單零難度