準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
10分鐘花肉炒苦瓜是一道比較清口的佳餚。苦瓜富含維生素C,味苦性寒,是清熱解毒、消暑的不二選擇。獨特的苦味簡直是減肥人羣和愛美女性的福音。花肉是精瘦相間的肉,口感品質佳。難道不好奇清爽的苦瓜遇見偏油膩的花肉,會發生怎樣的邂逅故事嗎?
主料
五花肉 :
250 苦瓜 :
1條 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 醬油 :
適量 具體步驟
1.食材準備
2.食材準備
3.鍋燒熱,放入少許油,倒入五花肉煸炒出油
4.五花肉炒香後,放入少許醬油上色
5.然後倒入苦瓜,不用加水。翻炒至苦瓜熟透加鹽調味即可
6.很快手的一道菜,而且很健康