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豆芽炒絲瓜如何做好吃又美味

豆芽炒絲瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘

我從小到大就很喜歡吃豆芽,而且豆芽總是很便宜。媽媽總是用1塊錢就能買回來一大包。所以小時候對豆芽的印象就非常好,因為豆芽脆脆的,所以我特別喜歡吃涼拌豆芽,今天要介紹的就是豆芽為主的豆芽炒絲瓜。兩款蔬菜結合在一起,維生素豐富,也有利於健康!

主料

豆芽 :20
絲瓜 :500

輔料

鹽 :2
味精 :2
油 :2

具體步驟

1.鍋裏放入油

開口準備裝肉餡

把肉末用筷子塞入剛剛戳好的洞裏,放好備用,小胖子喜歡沒有肉的,留了幾個,記得如果不放肉的油麪筋要扣一個小洞,不然煮不熟,裏面咬不動的。肉不建議塞太多,不然感覺在吃肉丸子

麪筋做好以後把姜蒜剁碎,葱洗乾淨切葱花備用

鍋中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香

姜蒜炒香以後轉小火,依次放入生抽1湯匙,老抽半湯匙,糖10g(不喜歡微甜的減半)翻炒均勻

轉大火放入冷水一飯碗,開水也行,大火燒開。

水開了以後放入油麪筋,翻炒均勻以後轉小火,蓋上蓋子燜煮10分鐘左右,中間記得給油麪筋翻翻身

時間差不多,打開蓋子發現水差不多收幹了,放入3g鹽,翻炒均勻起鍋咯!

6.放入豆芽

烹飪技巧

多放油

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