素炒西蘭花(原創)如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.44W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :400 輔料鹽 :適量五香粉 :適量 胡蘿蔔 :適量雞精 :適量油 :適量幹辣椒 :適量 具體步驟 1.準備洗好的西蘭花。 2.在開水中焯一下。撈出。 3.鍋中放入蒜片,薑片炸香。 4.放入西蘭花。 5.放入鹽 6.五香粉 7.最後放入雞精,炒均勻即可 8.出鍋。烹飪技巧西蘭花用水焯過了,所有不要炒的太久。 TAG標籤:好吃 素炒西蘭花 西蘭花 #