準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
荷蘭豆 :
100 臘腸 :
2根 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.準備荷蘭豆、臘腸
2.荷蘭豆摘洗乾淨,入沸水焯燙(沸水中加一滴油、少許鹽)
3.出鍋過冷水
4.將焯好的荷蘭豆瀝水
5.把臘腸均勻切片
6.熱鍋,放少許涼油,放入臘腸翻炒
7.倒入荷蘭豆,放入適量的鹽
8.迅速翻炒出鍋
9.臘腸的香、荷蘭豆的清爽組合在一起,顏色也相得益彰。
烹飪技巧
1、焯燙的沸水中加一滴油、少許鹽,可保持青菜的翠綠顏色。2、撈出後,快速放冷水中,可保持清脆的口感。3、臘腸有充分的油脂,這道菜無需多放油。