營養豐富 取材簡單圖解，南瓜蓮子腰果露 味道鮮美

南瓜蓮子腰果露是一道常見的家常菜，味道鮮美，營養豐富，取材簡單，製作方法也很方便，深受人們的喜愛，在早上來上一碗南瓜蓮子腰果露，既美味又填飽了肚子。如果你對這道南瓜蓮子腰果露感興趣的話，就趕快一起來學習它的烹飪方法吧!

主料

南瓜 ：適量
蓮子 ：適量
梨子 ：1個
紅扁豆 ：適量
腰果 ：適量
紅豆 ：適量

輔料

水 ：800g

詳細步驟：

第一步

準備食材

第二步

洗淨後倒入料理杯

第三步

開啟五穀模式

第四步

正在沸騰

第五步

開水龍頭

第六步

裝杯