美味清湯滑雞球如何做好吃又美味
準備時間:12分鐘 烹飪時間:23分鐘
油菜薹 :60
雞蛋清 :100
口蘑 :25
味精 :適量
美味清湯滑雞球,是一道清淡但又不失鮮美的美味佳餚,非常推薦大家在家做做看哦,我們家常四菜一湯,湯的作用看似不重要,既不下飯,也不管飽。但是四菜一湯是我們日常生活中的標配日,就足以看出湯的重要性,愛美的女士,飯前一湯,可以增加飽腹感,減少食量。
主料
火腿 :40油菜薹 :60
雞蛋清 :100
口蘑 :25
輔料
鹽 :適量味精 :適量
具體步驟
1.將母雞肉切成約2 釐米見方的丁
2. 將雞肉丁用精鹽抓勻,醃5 分鐘
3. 雞蛋清放入碗內,用力攪發呈泡沫狀,放入百合粉50克調勻成泡糊
4. 蛋清糊內放入雞丁拌勻
5. 將水發口蘑、熟火腿均切成約2 釐米長、1 釐米寬的薄片
6. 炒鍋內放入熟豬油,燒至四成熱,移在小火上,用調羹將上糊的雞肉一匙一匙地舀入吞炸,達五成熟,雞肉呈球形浮於油麪時用小漏勺撈起
7. 瀝油後盛入大碗內,加雞清湯2500毫升、精鹽入籠蒸1小時,至雞肉軟爛為止
8. 炒鍋內放入雞清湯100毫升,依次放入口蘑、菜心、精鹽、火腿片,燒開煮熟,連湯倒入蒸好的雞球大碗內
9. 再加入味精,撒上胡椒粉,淋入雞油即成