準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
羊小腿 :
2根 輔料
葱 :
2小段 姜 :
2片蒜 :
6辦 花椒 :
8粒烤料:孜然、椒鹽、辣椒粉 :
適量食用油、蜜糖水 :
少許 具體步驟
1. 買來的小羊腿洗乾淨冷水下鍋,大火煮來後撇沫,放葱薑蒜花椒,轉小火
2. 全程小火煮熟後,撈出放一旁晾温,羊湯可以煮麪燉菜哈(^_-)
3. 根據自己口味調幹料:小碗裏放孜然、椒鹽、辣椒粉,一點食用油和蜂蜜水
4. 趁羊腿温時抹勻調料,放在保鮮袋裏醃會~看自己時間定哈
5. 烤箱230度上下火預熱,大概15-20分鐘表皮可微焦(^_-)
烹飪技巧
煮熟羊腿抹調料醃會兒再烤