美味的營養玉米麪條如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :1個
醬牛肉 :100
小白菜 :5小朵
鹽 :適量
白糖 :適量
香菜 :適量
油辣子 :1勺
生抽 :1勺
麻油 :1勺
香油 :1勺
葱花 :適量
玉米麪是一種經典的粗糧不同於平常的百米麪條,富含維生素和軟磷脂,具有美容養顏、降血壓降血脂的功效,這道營養玉米麪條就用玉米麪條取代白麪條,再煮一個蛋白質豐富的荷包蛋,配上醬牛肉和調料,味美鮮香且營養豐富,是早飯餐桌上的不錯選擇。
主料
玉米麪條 :300雞蛋 :1個
醬牛肉 :100
小白菜 :5小朵
輔料
油 :適量鹽 :適量
白糖 :適量
香菜 :適量
油辣子 :1勺
生抽 :1勺
麻油 :1勺
香油 :1勺
葱花 :適量
具體步驟
玉米麪條用冷水浸泡15分鐘
醬牛肉切片
油菜洗淨焯熟
煮一個荷包蛋
玉米麪條煮熟
用調料表裏裏調料配製一個碗汁
玉米麪條放入碗中
擺上雞蛋,牛肉和油菜即可