營養蘋果燕麥粥如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.41W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 燕麥片 :50 蘋果 :1個 輔料 枸杞 :2 牛奶 :1袋 具體步驟 1.主料:蘋果、燕麥輔料:枸杞、牛奶 2.把燕麥用清水沖洗, 3.枸杞泡泡洗淨 4.奶鍋里加水加燕麥大火燒開 5.蘋果去皮去殼切塊 6.加蘋果一起煮到蘋果熟透 7.加枸杞 8.加牛奶 9.一起煮開即可烹飪技巧燕麥有熟和生之分最好買熟的燕麥好煮喜歡吃甜味的可以加白糖或者蜂蜜 TAG標籤:燕麥粥 蘋果 營養 好吃 蘋果燕麥粥 #