準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
長
豆角 :
250 豬肉 :
150 輔料
胡椒粉 :
少許 姜 :
2片油 :
適量鹽 :
適量 醬油 :
1勺蒜 :
2片蛋白 :
1個 具體步驟
1.長豆角摘成段。
2.將豆角洗乾淨控幹水份備用、
3.蒜切碎、姜切絲
4.豬肉切片。
5.豬肉加入一勺油、一勺醬油、一個蛋白、一小勺鹽、少許胡椒粉醃製十分鐘。
6.熱鍋放油加入蒜、姜炒香、
7.加入豆角炒熟、
8.炒熟的豆角盛起備用。
9.放少許油加入醃製好的肉快速翻炒。
10.加入炒熟的豆角翻炒均勻、加入少少水炒均即可!
11.裝盤
烹飪技巧
1、肉加蛋白醃製能使肉很嫩滑2、醃肉時加了鹽和醬油所以後面就沒放鹽了