準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘雞蛋炒蒜薹是一款全素的菜餚,對於喜歡吃清淡口味菜餚的朋友們,這款菜餚是最適合不錯啦。現在越來越多的人,開始注重自己的身體健康,所以全素的菜餚也是越來越受歡迎。吃素食可以保持身材,可以養生,這都是非常不錯的選擇,大家來試一試吧。
主料
蒜薹 :
300 輔料
雞蛋 :
2個生抽 :
適量薑絲 :
適量油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.蒜薹洗乾淨切段,雞蛋磕入碗中,姜切絲
2.然後燒熱油將雞蛋攤成餅子盛出來切幾刀
3.原鍋加油薑絲下去爆香
4.加入蒜薹
5.翻炒一會兒加入鹽
6.加入生抽
7.翻炒幾下加入切好的雞蛋
8.翻炒均勻出鍋
烹飪技巧
雞蛋盛出來是為了不要炒久了吸醬油太鹹了。