芝士白汁焗南瓜如何做好吃又美味

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

海帶 ：適量
南海 ：適量

輔料

洋葱 ：適量
瘦肉 ：適量
辣椒 ：適量
黃油 ：適量
麪粉 ：適量
白葡萄酒 ：適量
牛奶 ：適量
芝士 ：適量

具體步驟

1. 南瓜切塊，海帶切丁，洋葱切塊，肉切片放點醬油，鹽，老酒醃製片刻

2. 鍋內放水燒熱放鹽放切好的南瓜塊煮一會，等南瓜五六成熟時撈出待用

3. 另起一鍋放黃油，油熱後到入洋葱塊翻炒出香味後加入紅辣椒，海帶，醃好的肉片翻炒

4. 等肉變色後放少許鹽，最後加入南瓜翻炒出鍋待用

5. 再來調個白汁。鍋內放黃油，加入麪粉，翻炒後倒入牛奶迅速攪勻攪時加點胡椒粉，白葡萄酒。

6. 把調好的白汁倒在炒好的南瓜上，撒上奶酪條。

7. 把南瓜放進光波爐，光波5分鐘即可。家裏沒有光波的用烤箱也一樣。香噴噴的白汁芝士焗南瓜出爐了扒開香香的白汁芝士糯糯的南瓜，紅紅的辣椒，露了出來，真是好吃。