準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘黃豆因其極高的營養價值被人們稱為“豆中之王”,含有豐富的蛋白質、脂肪以及人體所需的多種維生素和微量元素。黃豆不僅有着如此高的營養價值,而且還有多種多樣的吃法,其中最常見的一種就是發成豆芽來吃。嗆豆芽,好吃又健康,快來試試吧。
主料
黃豆芽 :
400 輔料
蒜 :
2瓣幹辣椒 :
5個 具體步驟
豆芽洗淨瀝水,大蒜,辣椒備好~
油鍋燒熱,放入大蒜爆香,放入切段的紅辣椒~(放入之後約2秒放豆芽,不要把辣椒爆黑)放入豆芽~翻炒
大火翻炒約1.5分鐘,豆芽莖略顯透明~加入鹽,一丟丟雞精~再翻炒2下,裝盤即可啦……